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抜け毛は血行がケッコウ大事!

抜け毛や薄毛の原因は人それぞれ。どの薬がいいのか、どんなケアをしたらいいのか。自分に合った詳しい方法を探るなら、やはり専門のクリニックに行って相談するのが一番です。

 

しかし!わざわざ高い料金を払って専門医に聞かなくても、自分でできるケアはあります!その代表格が、頭皮マッサージです。

 

みなさんもCMなどで、こういう文言を聞いた事があるのではないでしょうか?「頭皮の血行をよくする事が、抜け毛を防止し、発毛をうながす…」これ、その通りなんです。

 

髪は直接血管と繋がっていて、血液から栄養を貰っている。なので、血行が悪くなると、栄養が不足して、抜け落ちてしまうのです!

 

そこで、頭皮マッサージの出番!マッサージにより、血行を促し、抜け毛の防止や発毛を促すキッカケを作ってあげる事が大事です。これは、現在薄毛で悩んでいる人に限らず、将来の為の「薄毛予防」にも繋がります。

マッサージのポイントは、気になっている部分のマッサージだけでなく、その周りもキチンとやる事。血行の「道すじ」をマッサージによって作っていくわけです。

 

まず首から始まり、後頭部、次に両方の側頭部、頭頂部に生え際。全体的にまんべんなく行う事が大切です。特に首には太い血管が通っていて、頭皮に送られる血管の大切な元になるポイント。念入りに、そして短い時間でも「毎日」やれば効果的です。